В детстве мне диагностировали сколиоз (искривление позвоночника). И врач, помимо всяких массажей, лечебных физкультур и так далее, назначил мне сон без подушки. Потом, когда с подушкой спать стало снова можно, так к ней и не приучился - неудобно!
Посоветуйтесь с врачом и держите спину прямо!
не могу себе представить сон без подушки - на спине что ли?