В детстве мне диагностировали сколиоз (искривление позвоночника). И врач, помимо всяких массажей, лечебных физкультур и так далее, назначил мне сон без подушки. Потом, когда с подушкой спать стало снова можно, так к ней и не приучился - неудобно!
Посоветуйтесь с врачом и держите спину прямо!
не могу себе представить сон без подушки - на спине что ли?
Умеренно-вредно, но главное не очень комфортно. Подушка нужна для того, чтобы поддерживать голову, шею. Чтобы мышцы полностью расслабились, кровоток по позвоночным и другим артериям осуществлялся полноценно и свободно. Чтобы... Читать далее
Спать без подушки может только грудной младенец до полугода, потому что в его позвоночнике пока не сформировался шейный лордоз. Изгиб в шейном отделе формируется уже с 3 месяцев, с этого момента малышу нужна плоская и жеская... Читать далее
Продаем лучшие матрасы по выгодным ценам во всех городах России.
Ваши «МногоСна»
Перейти на mnogosna.ru
В детстве мне тоже диагностировали что-то вроде сколиоза и я долго, лет до 20 спала на дощатой тахте с 5-ти сантиметровым паралоновым матрасом. Потом как это бывает с людьми, решившими "исправить" ошибки родителей я купила... Читать далее
Спать без подушки взрослому человеку неудобно и, более того, небезопасно! Если вы испытываете дискомфорт во время сна, выбирайте для себя хорошую подушку из натуральных материалов.
Правильно подобранная подушка - залог крепкого... Читать далее
Добрый день! Позвоночник человека имеет естественные изгибы-лордоз и кифоз. шейный лордоз позволяет нам в течении дня держать голову прямо не создавая дополнительную нагрузку на мышцы. Когда вы спите на спине законы физики... Читать далее
Сон без подушки еще и при неправильно подобранном матрасе вреден для шейного отдела позвоночника, мышц и сосудов шеи.
> Например, если у человека недостаточный вес и при этом жесткий матрас, то он своей массой тела при сне на... Читать далее
Матрасы высочайшего уровня комфорта на основе революционной пены Elax
Перейти на vita-flex.ru/catalog/matrasy/matrasy-po-seriyam/matrasy-vitaflex-premium
Первый
Без подушки лучше не спать, это может быть вредно для вашей шеи и создать вам немало лишних проблем в будущем. Вы лучше подберите ортопедическую, если хотите о своем здоровье позаботиться. На weightedblankets ru/ortopedicheskaya... Читать далее
Первый
Итак, сон без подушки…
…вызывает дискомфорт, неприятные ощущения
Можно привыкнуть спать без подушки, на абсолютно плоской постели, однако это банально неудобно. Голова должна находиться в чуть возвышенном положении и лежать... Читать далее
В одно время увлекался йогой, спал на полу без подушки. Я любитель поспать на животе и с каждым днём без подушки меня все больше доканывала шея. В итоге когда шея у меня непроходила даже днём, я стал сворачивать одежду и класть... Читать далее