Вреден ли сахар?
МедицинаСпорт+2
Анонимный вопрос · · 133,6 K
Сахар вреден, это факт, поскольку сильно поднимает инсулин, а это в перспективе может создать кучу проблем
Надо есть медленные углеводные продукты
Сахар - не пищевой продукт, необходимый для функционирования нашего организма. Он химический элемент, полученный из растения. Он не содержит ни витаминов, ни минералов, ни белков, ни жиров, ни каких-либо других полезных... Читать далее
IT-предприниматель, SMM, SEO, спортсмен. Создатель и автор каналов.
Перейти на instagram.com/vladislavfis
Перейти на instagram.com/vladislavfis4 эксперта согласны
Дарина Феоктистова
14 сент 2021подтверждает
Согласна!
В первую очередь, следует заметить, что вреден не сахар как таковой, а его избыток. Сам по себе сахар – это углевод, который необходим организму для энергии, но если он будет поступать в избытке, тогда он может представлять опас... Читать далее
Чрезмерное количество сахара влияет на баланс гормонов в организме. Это приводит к ожирению, диабету и риску сердечно-сосудистых заболеваний. Также избыток сахара влияет на кожу, мышцы, зубы и нервнуюсистему.
Если есть меньше... Читать далее
Сахар — это сахароза, а сахароза — это простой углевод, который состоит из двух «кирпичиков», глюкозы и фруктозы. Когда мы съедаем еду с сахарозой, специальный фермент в нашем кишечнике быстро разгадает ее на составные части... Читать далее
Да, вреден и самое главное, сахар делает из вас глупого, больного, не красивого и психически зависимого от еды человека. Считаю преступлением давать сахар детям. Это если кратко. Теперь подробно аргументирую свою позицию.
Родин... Читать далее
🤖 Telegram-бот SocKit — больше подписчиков и продаж в соцсетях прямо сейчас
Перейти на t.me/sockit_robot
Дорогая Анна вы что написали про сахар вы видно судите по Себе а нужно прислушиваться к Массам так сказал Владимир Ильич.
Для снижения или поддержания веса надо выбирать продукты с низким гликемическим индексом. И если уж появилась решимость исключить сахар, то надо отказаться и от конфет, и от пирожных, и от мороженого.
Надо постараться исключить... Читать далее
Сахар вреден в любых количествах. он пагубно влияет на организм. рекомендуется употреблять не больше 50 гр взрослому человеку. но желательно вообще не употреблять
Сахар способен ускорять процесс старения организма. Происходит это из -за гликации. Например, выпивая 600 миллилитров сладких напитков в день, вы стареете на 4,6 года быстрее. Как замедлить гликацию можно узнать здесь. https://b... Читать далее
Сахар действительно углеводы (простой). Действительно получают из растений сахарная свёкла или тростник как правило...
Чистый сахар достаточно быстро попадает в организм и имеет достаточно большой гликимический индекс.
Что до... Читать далее
Здоровье разумнее поддерживать пока оно есть Но если вы огроничете себя хотя бы от сахара в чистом виде шанс... Читать дальше
Отличительная черта большинства людей кидаться из крайности в крайность. Потому что золотая середина это самое сложное положение во всем. Соблюдайте меру и сахар, как и соль из врага превратится в союзника. Создавать панику на... Читать далее
Хотелось бы подробнее о пользе сахара