Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Вреден ли ежедневный непрерывный приём глицина (при нормальной дозировке)?

МедицинаЗдоровье+1
Ilya Bogomolnyy
  ·   · 360,2 K

Сильно сомневаюсь в этом,я когда столкнулся с сильным стрессом от проблем на работе начал принимать глицин форте и настойку валерьяны,такие меры хорошо помогли мне справиться с проблемами,принимал каждый день и никаких побочных эффектов небыло)

Медицинский центр лечения суставов и позвоночника...  · 3 авг 2020

Нет не вреден, это заменимая аминокислота, она входит в состав белков получаемых человеком с пищей. Можно принимать до 4-6 таблеток как биологически активную добавку.

2 эксперта согласны
Первый
PR-менеджер, в прошлом пресс-секретарь, сейчас...  · 10 янв 2017
Не знаю, как насчёт ежедневного приёма, но как человек, страдающий паническими атаками - глицин спасение. Во время приступа принимаешь 7-8 таблеток и приступ сходит на нет и самое главное (!) легче проходит последствия... Читать далее
1 эксперт согласен
Врач клинической и лабораторной диагностики...  · 16 февр 2021
Нет, не вреден. Это заменимая аминокислота (т.е. мы сами можем ее синтезировать) а дозы в крохотной таблетке до смешного малы, по сравнению с ежедневным получением этой аминокислоты в составе белков или в пище в виде просто... Читать далее
Врач-генетик  · 11 мар 2016
Глицин как препарат не преодалевает гемато-энцефалический барьер. Таблетки для приёма внутрь являются биологически активной добавкой, медицинская эффективность не имеет достаточной доказательной базы. Если вы едите белки, то... Читать далее

Спасибо за ответ!

Студент-медик, енотофоб, хороводоводовед, писатель...  · 21 авг 2016
Передозировка глицином не описана, как явление. В школьные годы знакомая утверждала, что после двадцати таблеток у нее мир стал ярче, и челюсть свело. Насколько в этом был виноват глицин - вопрос спорный. Равно как и вопрос о... Читать далее

Ну эт если глицином экстази закусывать

философ, журналист  · 11 янв 2017
Я пил глицин много лет назад как раз во время сессии. Особо не увлекался, но всё же, через неделю меня стало сильно клонить в сон. Видимо организм компенсировал нагрузку. Так что сонливость я чувствовал уже в районе шести... Читать далее
Врач клинической и лабораторной диагностики...  · 24 февр 2021
Интересно, а что назвали "нормальной дозировкой". Вот исследование при приеме глицина отмечали снижение систолического давления и уровня маркеров окислительного стресса в крови. Исследование длилось 3 месяца. - это долго? А... Читать далее
Первый
самокритик  · 6 дек 2016
глицин это уже притча во языцех, имя нарицательное и просто миф. Это неплохой кейс распространения вирусной информации о по сути бесполезном препарате. Все о нем слышали, очень многие пробовали, надеясь поумнеть, или память... Читать далее

Мне помогло. Вот я, знакомьтесь)

Первый
Глицин плацебо...???? Верх серости. Скажу вам на своем примере. Я постоянно пью крепкий чай а конкретно пуер. Заснуть после чая в больших дозах при постоянном уротреблении до двух трех ночи нереально. Помогает мелатонин в... Читать далее
Первый
Я пью каждый день на ночь, сон стал лучше, меньше просыпаюсь среди ночи. Глицин отлично помогает при головной боли от спазма сосудов, убедилась в этом уже несколько раз. Рассасываю сразу 10 таблеток, и через пять минут боль... Читать далее