Я пил глицин много лет назад как раз во время сессии. Особо не увлекался, но всё же, через неделю меня стало сильно клонить в сон. Видимо организм компенсировал нагрузку. Так что сонливость я чувствовал уже в районе шести вечера и мог лечь спать до следующего утра. Пришлось перестать пить глицин и надеяться на собственные силы)
Нет не вреден, это заменимая аминокислота, она входит в состав белков получаемых человеком с пищей. Можно принимать до 4-6 таблеток как биологически активную добавку.
Спасибо за ответ!
Ну эт если глицином экстази закусывать
Мне помогло. Вот я, знакомьтесь)