Думаю любой человек,который сбросит желаемый вес и сможет его удержать станет счастливее.Конечно же от этого подымается самооценка,какие-то комплексы тают,активизируется боевой дух и мотивация к свершениям
Если чел потерял вес,а потом не смог его удержать...Это просто путь в ад.Часто это несёт за собой расстройства пищевого поведения(анорексия,булимия,компульсивное переедание),ментальные расстройства,всякие физические увечья(особенно если худеющий,начнет добиваться похудения или очищать последствия КП медикаментами разного направления) вплоть до летального исхода.
К сожалению,в моей жизни случилось то,что я описала во втором варианте. Сейчас я знаю,что перемотав бы время назад,я бы послала к чёрту все эти бесполезные диеты вместе с небезызвестными pro-ana группами( "ТА", "анорексия "и т.п).Потому что 5 лет жизни и здоровье не вернешь.И ,пользуясь случаем,хоть это немного и не в тему,обращусь к людям ,которые мечтают похудеть за 2 недели и на 15-ый день праздновать потерянные 7 кг чебуреками: РЕБЯТА!!!Не делайте этого.Вы останетесь ни с чем.Знающие люди,прошедшие через это люди поддержат меня: организму нужна система питания(!),организму нужно постоянство,организму нужны движения,а на трёх яблочках вы отъедете лишь в могилу.Так что юзайте гугл,консультируйтесь с эрудированными в данном вопросе людьми,поднимайте жопки(если они ВАМ не нравятся)и ра-бо-тать:)
Аналогично потеряла 5 лет жизни и заработала огромные проблемы с жкт. Если худеть, то только с умом.
А какой у вас вас рост? 60 кг для мужчины - это жесть)) простите, просто дрищ ходячий))
хотелось бы спросить,
а как вы питаетесь сейчас?
хоть иногда вы позволяете себе чего-то "вредненького"?