Я не сидела на диете, я сменила режим питания. Стала питаться чаще, но гораздо меньшими порциями. В общем я скинула 13 кг и действительно стала чуть счастливее. Конечно не в весе счастье, но очень приятно чувствовать себя лучше и чуточку симпатичнее.
Дополню, что я продолжаю питаться так же, не из принципа или желания похудеть, а просто потому что так комфортнее... Читать дальше
Для того, чтобы похудеть я не просто сидел на диете. Я кардинальным образом изменил всю свою систему питания.
А всё началось с того, что мой вес вырос до 75 кг, и я уже больше не смог втягивать свой живот, а моё обычно... Читать далее
А какой у вас вас рост? 60 кг для мужчины - это жесть)) простите, просто дрищ ходячий))
Снизила вес на 15 кг без голодовок и диет. За счет питания и умеренной активности (домашние тренировки, ходьба).
После похудения открылось масса нерешенных психологических проблем, которые прятались за толщей жира. Решала их... Читать далее
Никак человек не можешь стать счастливее от того что он не доедает.
Кружится голова, недомогание, головные боли и так далее не редкие гости человека который на диете.
И по сути это никак не решает проблему с лишним весом... Читать далее
Как толстяк с большим стажем могу сказать, что ощущение от похудения одни из самых лучших, что я ощущал.
Первую неделю-месяц результат виден только на весах. Каждое утро после туалета сразу на весы, а они показывают на 100... Читать далее
Когда мой вес достиг 86 кг, заметила, что стала менее уверенной в себе, появились проблемы с подвижностью (я люблю спорт и очень легкая на подъем), и почему-то я стала нравиться людям меньше. Нечеловеческим усилием уговорила... Читать далее
Худеть ради общественного мнения, мне кажется, полная ерунда! Вам, помимо веса, стоит хорошенько с комплексами... Читать дальше
Думаю любой человек,который сбросит желаемый вес и сможет его удержать станет счастливее.Конечно же от этого подымается самооценка,какие-то комплексы тают,активизируется боевой дух и мотивация к свершениям
Если чел потерял... Читать далее
Аналогично потеряла 5 лет жизни и заработала огромные проблемы с жкт. Если худеть, то только с умом.
это вопрос даже не личного счастья, а комфорта. когда человек даже пройтись на второй этаж не может из-за отдышки - он не может быть счастливым, ему постоянно плохо и тяжело жить, в прямом смысле тяжело. я сбросила в общей... Читать далее
Ну, знаете, 50/50. Похудела на 15 кг. Первый месяц сбросила 10 кг, последующие 3 остальные 5, но тогда были срывы, поблажки в плане еды.
Есть свои минусы и плюсы, напишу о, как по мне, значительных минусах, так как плюсы, само... Читать далее
хотелось бы спросить,
а как вы питаетесь сейчас?
хоть иногда вы позволяете себе чего-то "вредненького"?
Похудела на 10 кг спустя 5 лет борьбы над лишним весом. Да, я стала намного счастливее, мне нравится, что я могу носить почти любую одежду. Но это похудение было просто результатом большой любви и действием гормонов. За прошлые... Читать далее