Возможно, Вы не осознаёте, что Вам просто не нравится это действие на обывательском тусовочном уровне ( типовое уродское дрыганье и кривляние c выражением некоего медитативного удовольствия на лице в 99% случаев), и Вы пытаетесь себя заставить исполнять эту хрень, чтобы быть "нормальной как все". Забейте. Это именно то, что Вы видите - хрень. А эти "все" - действительно клоуны и получать их одобрение вовсе не обязательно. Примерно также необязательно, как начинать курить, чтобы казаться крутой ( надеюсь, Вы ещё не курите?)). Некомфортно - не танцуйте. Делайте то, что доставляет удовольствие, а не стресс. Мохитос какой-нибудь потягивайте, беседуйте, отдыхайте.
По-моему лушче пойти в школу танцев. Там соответствующая атмосфера. Даже, если Вы уже все умеете. В школе проще. Там вы сфокусируетесь на танце, а потом потепенно придет и раскрепощенность. Я учился так.