Нууу, иногда - очень даже правильно. Например, если злые люди тебя захватили в заложники или ты находишься в обществе своего начальства, а увольняться пока не готов. В таких случаях молчание - золото и сохранит жизнь, здоровье и благополучие.
А бывает, что молчать нельзя от слова "совсем" - во-первых, так и взорваться можно, во-вторых - иной раз бывает очень полезно, чтобы тот, кто разозлил, осознал и запомнил этот факт.
Во всяком случае, молчать, когда злишься, вообще всегда - неправильно. А что же тогда делать?
- Понять, что злишься, и прямо вот так и сказать себе: я злюсь. Тут самое главное - понять это тогда, когда процесс только начинается, а не когда уже или крик стоит, или внутри все трясется от злости.
- Понять, на что именно злишься. Это непросто, кстати. Злость - чувство сильное, захватывает быстро, а потом ищет выхода. И в таком состоянии включить мозг довольно-таки сложно. Зато если это получится - злость начнет уменьшаться.
- Дальше следует принять решение - промолчать или отреагировать. Тут все диктует ситуация, единых правил нет.
- Если принято решение промолчать, то можно использовать дыхательные техники, самогипноз. Погуглите, выберите то, что больше нравится. Смысл - прийти в такое состояние, чтобы молчать спокойно, не делая над собой насилия.
- Если принято решение отреагировать цивилизованно, то можно использовать техники психологического самбо или техники информационного диалога. Почитать о них можно здесь.
- Бывают и такие ситуации - редко, но бывают - когда отреагировать надо нецивилизованно. Здесь ссылок давать не буду:)
3 эксперта согласны
Елена Курносова
18 апр 2022подтверждает
Ваш ответ улыбнул)) Нравится, когда Вы пишите дельные, умные, ответы, добавляя чутка шутки.
А что для вас значит слово "правильно"? "Правильно" - это, по-вашему, как: так, как следует; должным образом; в соответствии с правилами; с учетом чьего-то мнения или как-то еще? =)
Вот, допустим, управлять автомобилем можно -... Читать далее
Чтобы не молчать нужно сначала научиться выражать свою злость.
А чтобы не жить в этом чувстве, нужно научиться понимать эту свою злость. И тогда возможно, что вы не будете испытывать это чувство в том его количестве, когда... Читать далее
Консультирую очно и онлайн.
Запись на консультацию по WhApp +7 903 906 6717
Перейти на b17.ru/chuklina_e
Очень сложный и интересный вопрос он не имеет одного простого ответа, все зависит от ситуации, в какой то момент важно не молчать, а в некоторых ситуациях можно удерживать свою злость.
Занимаюсь индивидуальной и семейной психотерапией, а также супервизией. 
Перейти на vladimirpetrosyan.com/about
Добрый день. Формулировка вопроса - некорректна.
А корректно было бы спросить- что стоит делать, когда злишься? Что стоит делать чтобы гнев не мешал достигать целей, а помогал? В какой ситуации и при каких условиях стоит... Читать далее
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультацию
Перейти на t.me/burgrigoriy
Лично я по своему опыту знаю точно, когда злишься лучше молчать, но на практике я не могу совладать с собой и в ход пускаются самые опасные словесный, самы невероятно глупые и самые беспощадные слова и вырожения, что после... Читать далее
Думаю- да! И вот почему. Когда ты злишься, то теряешь контроль над собой, и можешь сказать что-то, о чем будешь потом жалеть. В Священном Писании есть замечательные слова:"Перестань гневаться и оставь ярость, не раздражайся... Читать далее
Если я правильно поняла, то вопрос заключается в том, стоит ли сдерживать гнев, когда злишься.
Хотя многие придерживаются мнения "дай выход эмоциям", я считаю что намного лучше анализировать свое состояние злости и научиться... Читать далее
Зависит от того, на кого или на что злишься. Зависит от того, как выражать злость. Вообще много от чего зависит, сложный вопрос.
Допустим, вы злитесь на незнакомого/малознакомого/чужого человека. Тогда с одной стороны, стоит ли... Читать далее
Это зависит от того, с какой точки зрения рассматривать Ваш вопрос. Смолчать и не вступать в конфликт кажется более приемлемой социальной реакцией, потому что когда люди орут, это может вызывать осуждение. Также бывают... Читать далее
Тут еще бы неплохо подойти с рациональной точки зрения, так если терпеть все время то, что приводит к агрессии, то... Читать дальше