Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Правильно ли молчать, когда злишься?

ПсихологияОбщество
Анонимный вопрос
  ·   · 13,2 K
Клинический психолог, психотерапевт  · 30 дек 2015

Это зависит от того, с какой точки зрения рассматривать Ваш вопрос. Смолчать и не вступать в конфликт кажется более приемлемой социальной реакцией, потому что когда люди орут, это может вызывать осуждение. Также бывают ситуации, когда проявление раздражения оказывается неуместным. Однако гнев - это естественная реакция, и с точки зрения душевного благополучия лучше вовремя выражать свои эмоции (в том случае, конечно, когда гнев уместен и его появление созвучно ситуации). Однако социальные рамки важны и неумение их соблюдать тоже о многом говорит. Поэтому важно скорее то, какими иными способами Вы в дальнейшем справляетесь с раздражением, если молчите в момент злости. Есть ли у Вас способ отреагировать свой гнев потом или Вам удобнее сразу вернуть свое раздражение адресату. Гнев - это не та эмоция, которая пропадает. Она обязательно куда-то направляется. Если Вы злитесь, но не отдаете агрессию своему оппоненту, агрессия куда-то переадресуется. Это как в известном примере. Начальник наорал на мужчину, тот пришел с работы и накричал на жену, жена разозлилась и пнула собаку, собака укусила начальника. Если бы мужчина мог себе позволить вернуть эмоции начальнику и в ответ накричать, круг бы замкнулся сразу.

Поэтому, если у Вас впоследствии есть возможность другим способом отреагировать агрессию, смолчав при разговоре с тем, кто ее вызывает, все нормально. Проблема возникает тогда, когда агрессия копится внутри. Она все равно куда-то направится, но это должно быть своевременно, чтобы не расшатывать себе нервы и не заниматься самовредительством, так как агрессия легко может быть направлена и на самого себя, если не находит другого выхода.

Так что ответ на Ваш вопрос зависит больше от личности человека. Кто-то молчит в конфликтных ситуациях и "отрывается" в другом месте. А кто-то предпочитает высказать все обидчику в лицо и тут же снять раздражение. Главное, чтобы раздражение нашло выход. А как именно это происходит вопрос личных особенностей. Кому-то нравится двери пинать после конфликта на работе. Или рвать бумагу. И это тоже вариант вполне имеющий место быть.

Тут еще бы неплохо подойти с рациональной точки зрения, так если терпеть все время то, что приводит к агрессии, то... Читать дальше
Гипнотерапевт, клинический психолог. Специализаци...  · 18 апр 2022  · gipnoz-life.ru
Нууу, иногда - очень даже правильно. Например, если злые люди тебя захватили в заложники или ты находишься в обществе своего начальства, а увольняться пока не готов. В таких случаях молчание - золото и  сохранит жизнь, здоровье... Читать далее
WhatsApp +7 (903) 549 42 72 (просьба писать, не звонить)Перейти на gipnoz-life.ru/navigator
3 эксперта согласны
Ваш ответ улыбнул)) Нравится, когда Вы пишите дельные, умные, ответы, добавляя чутка шутки.
Психолог, педагог, руководитель проекта "ПиПси"...  · 14 апр 2022  ·
pi_psi
А что для вас значит слово "правильно"? "Правильно" - это, по-вашему, как: так, как следует; должным образом; в соответствии с правилами; с учетом чьего-то мнения или как-то еще? =) Вот, допустим, управлять автомобилем можно -... Читать далее
Забота о здоровье личности: Перейти на vk.com/pi_psi
Психологическая помощь и поддержка. Конфиденциал...  · 13 апр 2022  · b17.ru/chuklina_e
Чтобы не молчать нужно сначала научиться выражать свою злость. А чтобы не жить в этом чувстве, нужно научиться понимать  эту свою злость. И тогда возможно, что вы не будете испытывать это чувство в том его количестве, когда... Читать далее
Консультирую очно и онлайн. Запись на консультацию по WhApp +7 903 906 6717Перейти на b17.ru/chuklina_e
Психолог, семейный психотерапевт, супервизор.  · 23 апр 2022  · vladimirpetrosyan.com
Очень сложный и интересный вопрос он не имеет одного простого ответа, все зависит от ситуации, в какой то момент важно не молчать, а в некоторых ситуациях можно удерживать свою злость. 
Занимаюсь индивидуальной и семейной психотерапией, а также супервизией. Перейти на vladimirpetrosyan.com/about
Психолог-психотерапевт, telegram/whatsup/viber:...  · 13 апр 2022  · clck.ru/XJeuF
Добрый день. Формулировка вопроса - некорректна.  А корректно было бы спросить- что стоит делать, когда злишься? Что стоит делать чтобы гнев не мешал достигать целей, а помогал? В какой ситуации и при каких условиях стоит... Читать далее
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультациюПерейти на t.me/burgrigoriy
Я веселый человечек, жизни радосный и любознательн...  · 18 апр 2022
Лично я по своему опыту знаю точно, когда злишься лучше молчать, но на практике я не могу совладать с собой и в ход пускаются самые опасные словесный,  самы невероятно глупые и самые беспощадные слова и вырожения, что после... Читать далее
Люблю природу, жизнь, увлекаюсь психологией  · 25 апр 2022
Думаю- да! И вот почему.  Когда ты злишься, то теряешь контроль над собой, и можешь сказать что-то, о чем будешь потом жалеть. В Священном  Писании есть замечательные слова:"Перестань гневаться и оставь ярость,  не раздражайся... Читать далее
Вопросы о вечном, чудеса творения   · 20 апр 2022
Если я правильно поняла, то вопрос заключается в том, стоит ли сдерживать гнев, когда злишься. Хотя многие придерживаются мнения "дай выход эмоциям", я считаю что намного лучше  анализировать свое состояние злости и научиться... Читать далее
Зависит от того, на кого или на что злишься. Зависит от того, как выражать злость. Вообще много от чего зависит, сложный вопрос. Допустим, вы злитесь на незнакомого/малознакомого/чужого человека. Тогда с одной стороны, стоит ли... Читать далее