Помогает бросить курить только желание, мотивация и сила воли. Может эта книга и поможет вас мотивировать, но прежде всего это только работа над собой. Я не курю полгода, и это очень легко, действительно легко, физиологической зависимости от курения не возникает, проблема лишь в том, что мы рабы своих желаний. Короче, скажу так, если вы не можете бросить курить, значит вы на самом деле этого не хотите.
методов бросить курить достаточно много и книга Аллена Карра тоже позволяет многим это сделать, мнения разделяются и комуто классно помогло а комуто совсем нет. Тут важен настрой человека и действительно принятое решение, тогда... Читать далее
На мой взгляд очень помогает. Почти все пациенты, обращающиеся на лечение от табачной зависимости, рассказывают что раньше уже имели опыт отказа от курения, ссылаясь при этом именно на эту книгу. Тот факт, что они вернулись к... Читать далее
Клиника "НаркоДок": лечение алкоголизма, вывод из запоя, вызов нарколога на дом.
Перейти на shansclinic.ru
Абсолютно точно помогает. Я лично видел не один пример среди знакомых, и сам бросил по плюс-минус его методам.
Почему плюс-минус? Потому что он акцентирует внимание на психологических аспектах борьбы с привычкой, и это, я... Читать далее
И вы можете стать автором Tabulo.ru. Мы покупаем статьи у пользователей.
Перейти на tabulo.ru/selltext
Моего молодого человека очень вдохновила эта книга, 9 месяцев он не курил, но через 5 месяцев ему снова резко захотелось, он терпел, но в итоге закурил. И я это понимаю, почти год ты сдерживаешь в себе это желание, а в итоге... Читать далее
А он её дочитал? Точно дочитал или начал читать и бросил? Это типичная ошибка когда ее не дочитывают и снова... Читать дальше
Кое-кто из знакомых бросал с его книгами. Говорят, что в первый раз реально помогает. Но во второй, третий и последующие, если снова начнёте, уже не сработает. Для впечатлительных способ отлично подходит - для них и одного раза хватит;)
Сам прикладывался к данной книге, когда бросал. Моё личное мнение: первые две главы прочитать все же стоит, а на остальные время не тратить. Собственно, я прочёл глав пять-шесть и сложилось впечатление, что они отличаются друг... Читать далее
Полностью согласна! Тоже не курю год :)
Мне помогла. После шести лет курения, из которых последние 3 с лишним года я выкуривал по пачке в день, иногда даже немного больше. Если ты и правда решился, что пора бросать - книга будет отличным помощником в этом. Особенно... Читать далее
Я курил без перерывов с 13 лет. Попыток бросить было десятка полтора за годы курения. В 29 я прочел книгу, и бросил успешно. Сейчас мне 36. Я не курю 7 лет. Делаю это легко, без надрыва и тайных страданий о том, что они курят... Читать далее
Я после прочтения книжки Карра пошла на балкончик, сладко затянулась сигаретой и подумала, что не особо я хочу бросать.
Бросила спустя пару лет, только когда сама этого захотела - без книжек, без таблеток, без пластырей. На... Читать далее
Вся суть вообще любого действия или бездействия в одном комментарии... прочтите, подумайте и это все, что нужно... Читать дальше
На самом "Легкий способ бросить курить" лишь помогает поверить что бросить курить легко,и может быть подспорьем при достаточном желании и мотивации. Но сама по себе абсолютно бесполезна как и большинство книг Карра.
Книга... Читать далее
Что за противоречия? Вы пишете, что книга сама по себе абсолютно бесполезна, но помогает поверить, что бросить... Читать дальше