На самом "Легкий способ бросить курить" лишь помогает поверить что бросить курить легко,и может быть подспорьем при достаточном желании и мотивации. Но сама по себе абсолютно бесполезна как и большинство книг Карра.
Книга короткая и легко читается, так что попробовать можно. Сам я после прочтения не бросил.
Кое-кто из знакомых бросал с его книгами. Говорят, что в первый раз реально помогает. Но во второй, третий и последующие, если снова начнёте, уже не сработает. Для впечатлительных способ отлично подходит - для них и одного раза хватит;)
Полностью согласна! Тоже не курю год :)