Сам прикладывался к данной книге, когда бросал. Моё личное мнение: первые две главы прочитать все же стоит, а на остальные время не тратить. Собственно, я прочёл глав пять-шесть и сложилось впечатление, что они отличаются друг от друга только парой слов: лейтмотив всегда один и тот же, почти половина фраз переходят из главы в главу слово в слово. Но вот эти так раздражающе навязываемые фразы действительно заставляют задуматься. После такого вальяжного чтения меня начали одолевать сомнения по поводу целесообразности моего курения и существования «никотиновой ломки». А в один день я просто бросил. Не могу сказать, что первые пару дней меня не одолевало желание закурить, но теперь я относился к нему гораздо спокойнее. Скоро будет год с момента последней затяжки.
Полностью согласна! Тоже не курю год :)
Кое-кто из знакомых бросал с его книгами. Говорят, что в первый раз реально помогает. Но во второй, третий и последующие, если снова начнёте, уже не сработает. Для впечатлительных способ отлично подходит - для них и одного раза хватит;)