Моего молодого человека очень вдохновила эта книга, 9 месяцев он не курил, но через 5 месяцев ему снова резко захотелось, он терпел, но в итоге закурил. И я это понимаю, почти год ты сдерживаешь в себе это желание, а в итоге срываешься и начинаешь еще больше курить, некий эффект диеты, когда после диеты, ты срываешься и жрешь все подряд.
Книга эта ему помогла, но совсем ненадолго. Все в итоге зависит от воли человека и от того насколько он заинтересован, книги или фильмы могут лишь подтвердить ваше желание, но никак не создать его с нуля.
Кое-кто из знакомых бросал с его книгами. Говорят, что в первый раз реально помогает. Но во второй, третий и последующие, если снова начнёте, уже не сработает. Для впечатлительных способ отлично подходит - для них и одного раза хватит;)
Полностью согласна! Тоже не курю год :)