На некотрых людей периодическое голодание оказывает благотворный эффект, но кому-то оно противопоказано. Поэтому лечебное голодание может проходить только под контролем специалиста.
Лечебное голодание включает в себя краткие периоды голода и затем - период восстановления. Оно должно сопровождаться разными очистительными процедурами, которые помогают вывести из организма токсины. Существуют специальные Центры лечебного голодания, где каждому обратившемуся подберут индивидуальную программу. Поскольку могут быть противопоказания, самостоятельно устраивать такие эксперименты не стОит.
Врачи говорят, что краткосрочное голодание (до 3 дней) может стимулировать иммунную систему, улучшить работу защитных механизмов.
----
Вот только голодать нужно с умом: необходимо подготовить организм к такому стрессу и... Читать далее
Помогаю похудеть и удержать результаты, даже если есть проблемы с гормонами ❤️ 
Перейти на protein-girl.ru
2 эксперта согласныи1 эксперт не согласен
Михаил Фоминых
28 сент 2020возражает
Я считаю данный ответ сомнительным.
- Краткосрочное голодание ускоряет метаболизм и делает это вот как.
Когда мы едим, организм получает из продуктов энергию и вырабатывает инсулин. То, что организму не понадобилось, тело преобразует в жир и откладывает на черный... Читать далее
Задай вопрос напрямую и получи рекомендацию в моем Инстаграм. Польза аминокислот
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expert
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expertСпасибо за ответ. Самое большое голодала 3 дня. Немного похудела, но не особо. Очень плохо себя чувствовмла
Разумное - да.
Это необходимо делать очень плавно, когда организм уже приучен к разгрузочным дням на воде, например.
Необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, а лучше с несколькими, составить приличный план... Читать далее
Вы где такое вычитали?
Я не врач, конечно, но я только вчера из Института Питания и Биотехнологий выписалась, так что поднаторела в этом вопросе. Голодание не может быть оздоровительным. Любое голодание, любая диета - это... Читать далее