Вы где такое вычитали?
Я не врач, конечно, но я только вчера из Института Питания и Биотехнологий выписалась, так что поднаторела в этом вопросе. Голодание не может быть оздоровительным. Любое голодание, любая диета - это огромный стресс для организма. Если организм чувствует, грубо говоря, что он недополучает пищи и необходимых веществ, он начнет накапливать все это и превращать в жир. Разгрузочные дни я еще могу понять, там проверенные методы есть, сбалансированное меню, белки (если кефир, например), но вообще голодание.. да у вас все волосы осыпятся!
ЗЫ: с такими вопросами лучше ко врачу, конечно
Я считаю данный ответ сомнительным.
Спасибо за ответ. Самое большое голодала 3 дня. Немного похудела, но не особо. Очень плохо себя чувствовмла