Вы сами себе поставили диагноз «депрессия»? Занятно. А вы знали, что депрессия это диагноз? И скорее всего ее лечат медикаментозно. То есть у психиатра таблетками.
Возможно у вас пока ещё нет депрессии, но есть другое состояние, с котором может справиться психолог. Сначала он вас продиагностирует. Методы: анализ, тесты. Методики диагностики будут подобраны зависимости от вашего запроса.
Потом даст рекомендации и назначит терапию.
В любом случае лучше не тянуть и сходить к психологу, а он направит на анализы гормонов, или к психиатру.
Мне диагностировали депрессии специалисты, а вылечил психолог
спасибо за мнение
вот и я думал психологов набежит,а что-то тихо как-то. спасибо за ответ)
Но книги от живого психолога отличаются отсутствием поддержки, а плечо - это то, что очень нужно во время депрессии
благодарен за ваше мнение