У меня такое постоянно. Ну, и что? Если ты контролируешься, отслеживаешь это состояние, то вот это ощущение: «опа, жизнь как в кино» может быть очень прикольным. Может быть в кайф.
Вот у меня недавно был приступ дереализации. Позавтракал я овсянкой с мармеладом и отправился на пробежку. Бегу по набережной, солнце светит, на городском пруду яхты гоняют — регата, в наушниках — Евгений Жаринов рассказывает о классицизме, упоминая Декарта и лодыжки Людовика... И меня накрывает: ей-ей, это же не я совсем, а какой-то персонаж кино или того писче — дамского романа!
Так что все ок. Не парьтесь.
Вы видимо никогда не кричали от страха, от такого.
Здравствуйте. Всерьез столкнулся с этой проблемой. Можно с вами поговорить тет-а-тет?
Если вы не против, и это не мешает, то ничего страшного думаю нет. Но если стало беспокоить, проконсультируйтесь с психотерапевтом, это может быть одним из симптомов какого-то расстройства.
Со мной случалось подобное. Это перестало вызывать тревогу после того, как стала регулярно заниматься йогой и практиковать медитацию. Советую попробовать.
а какая именно медитация? А то тема для меня новая, а понимать что-то xочется)