Неэффективно. Потомуу что от напряжения вы с ума сойдете, намного гибче и удобнее GTD. Хотя и его нужно применять с реалистичными запросами к себе. Т.е. не стоит думать, что волшебные техники в миг сделают вас титаном продуктивности, к этому идут не один год.