Первый
Я думаю этому может научиться только очень организованный человек. Только если это не затрагивает глубинные эмоции, самое сокровенное, тут же две больших разницы между тем, что можно забыть.
Можно забыть обучившись методам самовнушения и самогипноза или обратившись за помощью к гипнологу. Однако важно понимать, что забывая о случившемся моменте, вы (не сделав соответствующих выводов в полученном жизненном опыте)... Читать далее
Слышал, что можно каждый раз, когда вспоминается о том, о чем не хочется вспоминать, нужно причинять себе боль, например, колоть палец руки булавкой. Через какое-то время мозг начнет самостоятельно блокировать эти воспоминания... Читать далее
Первый
Наша память парадоксальна: чем сильнее мы хотим забыть, тем труднее это сделать. Сами того не желая, мы проверяем, хорошо ли забыли, и вспоминаем снова. Но с давних пор люди используют техники управления собственной памятью... Читать далее
У меня с мелом и доской получилось, но я забыл что забыл
Можно научиться техникам, которые помогут вам управлять воспоминаниями.
Осознанное вытеснение/вымещение.
Необходим психолог или лучше психотерапевт, владеющий техниками НЛП, но не только НЛП, нужен грамотный психотерапевт, не... Читать далее
http://www.ted.com/playlists/196/the_complexity_of_memory здесь собраны почти все материалы TED выступлений о памяти и способах у правления. Но теоретически наш мозг устроен так, что в нем имеются два основных отдела кратковреме... Читать далее
Лично я, когда пытаюсь забыть что-то неприятное, вспоминаю это ещё чаще, чем радостные моменты. И при этом приятности забываются, а думать приходится только о том, что я хотела забыть на самом деле. Ой, что-то напутала. Ну... Читать далее
Возможно, есть психологические техники, но я бы обратил внимание на другой вопрос.
Ваше желание забыть немного нелогично, оно противоречит обычным правилам логики.
Если вы что-то забыли, вы не знаете, что вы это забыли, вы... Читать далее
Первый
У меня это автоматически получается) ну и да, нужно дать себе установку. Тогда, все обязательно получится. Часто бывает, другие люди помнят какие-то ситуации с моим участием, а я нет - как будто этого никогда не было)
В новом мире, который очень скоро наступит, всё плохое забудется и не придет даже на сердце. Такое обещание дал Бог, наш Творец. Он создал наш мозг, который ученые называют самым сложным объектом во вселенной.