Еще добавлю, что часто сны вызывает раздраженный желудок. Мозг находится в поверхностной фазе и сны яркие и непрерывные, при этом иногда происходит "подход к поверхности сна" , но без пробуждения.. или с неполным пробуждением, полусон...У меня например ночные симптомы изжоги четко кореллируют с кошмарами.
Про сон на спине уже все написано.
Да, искусственно можно вызвать их из дневных остатков (книги, журналы, картинки, фильмы ужасов, экстремальные ситуации). Через дневные остатки искусственно можно вызвать сцены тревожных, кошмарных сновидений
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinМожно ещё ночью смотреть в зеркало, тоже кирпичей отложить можно
От холода во время сна снятся ужасы.
Попросите кого-нибудь в доме, чтобы ночью открыли окно и скинули с вас одеяло, от холода моментально начинают сниться кошмары — гарантирую.
У меня,например,так. Если на ночь начмотрюсь ужастиков (а я люблю ужастики),то может присниться. А так, часто от страшных историй может сниться, так как люблю тоже читать страшные истории, и конечно же приходится вооброжать и фантазировать)