Самый просто способ, это насмотреться на ночь ужастиков и ютубовских скримеров, почитать на ночь страшные истории. Есть еще один способ, который в свое время действовал безотказно. Ночью, когда все спят (а вообще хорошо, когда дома никого нет), идите на кухню/в гостинную, октройте дверь и сядьте прямо напротив открытой двери. Смотрите в темноту несколько минут(свет должен быть выключен везде). Мурашки по коже гарантирую, только уснуть потом сложнее будет, но есть большая вероятность того, что это подействует.
Можно ещё ночью смотреть в зеркало, тоже кирпичей отложить можно
Да, искусственно можно вызвать их из дневных остатков (книги, журналы, картинки, фильмы ужасов, экстремальные ситуации). Через дневные остатки искусственно можно вызвать сцены тревожных, кошмарных сновидений
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinОт холода во время сна снятся ужасы.
Попросите кого-нибудь в доме, чтобы ночью открыли окно и скинули с вас одеяло, от холода моментально начинают сниться кошмары — гарантирую.
У меня,например,так. Если на ночь начмотрюсь ужастиков (а я люблю ужастики),то может присниться. А так, часто от страшных историй может сниться, так как люблю тоже читать страшные истории, и конечно же приходится вооброжать и фантазировать)