Слышал весьма логичную (на мой взгляд) теорию, суть которой заключается в том, что мозг зачастую "провоцирует" кошмары в те моменты, когда чувствует опасность извне, так он подает сигнал организму проснуться. Таким образом, самый простой способ вызвать кошмар - это напиться на ночь воды, или как уже предлагали, открыть окно, когда холодно, закрыть, когда душно, лечь в супер неудобной позе и так далее. Не ручаюсь, но со мной работает в 80% случаев.
Удачи и неспокойной Вам ночи!
Да, искусственно можно вызвать их из дневных остатков (книги, журналы, картинки, фильмы ужасов, экстремальные ситуации). Через дневные остатки искусственно можно вызвать сцены тревожных, кошмарных сновидений
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinМожно ещё ночью смотреть в зеркало, тоже кирпичей отложить можно
От холода во время сна снятся ужасы.
Попросите кого-нибудь в доме, чтобы ночью открыли окно и скинули с вас одеяло, от холода моментально начинают сниться кошмары — гарантирую.
У меня,например,так. Если на ночь начмотрюсь ужастиков (а я люблю ужастики),то может присниться. А так, часто от страшных историй может сниться, так как люблю тоже читать страшные истории, и конечно же приходится вооброжать и фантазировать)