Да, искусственно можно вызвать их из дневных остатков (книги, журналы, картинки, фильмы ужасов, экстремальные ситуации). Через дневные остатки искусственно можно вызвать сцены тревожных, кошмарных сновидений
С Уважением кандидат психологических наук, доцент - Алексей Игоревич Мелёхин
Перейти на instagram.com/psybloq_melehin
Перейти на instagram.com/psybloq_melehinПо своему опыту говорю : можно и ещё как! от себя сразу скажу что я человек абсолютно несуеверный и верю лишь в реальность и здравый смысл. Но, видимо, не в 15 лет))))
В период летних каникул в школе (по-моему, перед классом... Читать далее
Насчёт кошмаров однозначный совет дать трудно, но опытным путем было установлено, что они снятся чаще, когда неудобно спишь/в комнате слишком душно/тебе жарко/у тебя насморк (или что-то затрудняет дыхание, например, когда... Читать далее
Самый просто способ, это насмотреться на ночь ужастиков и ютубовских скримеров, почитать на ночь страшные истории. Есть еще один способ, который в свое время действовал безотказно. Ночью, когда все спят (а вообще хорошо, когда... Читать далее
Можно ещё ночью смотреть в зеркало, тоже кирпичей отложить можно
Еще добавлю, что часто сны вызывает раздраженный желудок. Мозг находится в поверхностной фазе и сны яркие и непрерывные, при этом иногда происходит "подход к поверхности сна" , но без пробуждения.. или с неполным пробуждением... Читать далее
От холода во время сна снятся ужасы.
Попросите кого-нибудь в доме, чтобы ночью открыли окно и скинули с вас одеяло, от холода моментально начинают сниться кошмары — гарантирую.
1. У меня с гарантией почти в 100% работает - плотно поесть перед сном, лучше чего-нибудь сладкого (можно просто углеводистого, но это неидеально). Главное, достаточно хотеть спать, ибо часто сахар сонливость как рукой... Читать далее
Лично у себя заметил такую зависимость, которая работает почти всегда. Когда я открываю на ночь балкон, градус в комнате падает, пока я сплю мне снятся страшные сны. Обычно после этого, просыпаюсь в поту из-за них. После... Читать далее
Первый
У меня,например,так. Если на ночь начмотрюсь ужастиков (а я люблю ужастики),то может присниться. А так, часто от страшных историй может сниться, так как люблю тоже читать страшные истории, и конечно же приходится вооброжать и фантазировать)
Первый
Слышал весьма логичную (на мой взгляд) теорию, суть которой заключается в том, что мозг зачастую "провоцирует" кошмары в те моменты, когда чувствует опасность извне, так он подает сигнал организму проснуться. Таким образом... Читать далее