Летом, разумеется намного проще - терморегуляция и фруктики свое дело сделают. Но таки я вам скажу, мне удалось похудеть в самый разгар зимы. :-)
Добрый день.
С точки зрения физиологии- процесс снижения веса протекает одинаково в любое время года.
Снижение веса в холодное время года:
1. На согревание организма человек тратит определенное количество калорий. Если Вы... Читать далее
Спросите у своего кота...
Все очень индивидуально. С одной стороны, зимой вы сжигаете больше калорий, холод ускоряет метаболизм. Также у вас есть время для спорта — в плохую погоду кроме зала пойти практически некуда.
Но с другой стороны, мне кажется... Читать далее
Первый
Легкость похудения зависит от сугубо личных особенностей. Кому-то хочется заедать зимнюю хандру теплым пончиком с какао, а кто-то не может устоять перед перспективой поехать на пляж с шашлыкам и пивом.
Но в целом, если исходить... Читать далее
Мне проще зимой. Летом может догонять ночной дожор, потому что днем кусок в горло не лезет, а вечером по холодку мгновенно хочется напихаться ништячками.
Хотя, откровенно говоря, все зависит от настроя. Когда голова готова... Читать далее
По своему опыту скажу, что летом сбрасывать вес проще.
Я веду, в основном, сидячий образ жизни, как и большинство айтишников/фрилансеров, поэтому основные доступные мне упражнения для снижения веса - это бег или ходьба. Но бег... Читать далее
Чисто с логической точки зрения, летом: организм не запасает жир для согревания (жир не только для "эстетической" составляющей, природой он предусмотрен также для сохранения тепла в холода:), плюс вы больше двигаетесь - на... Читать далее
Если вопрос задается именно "когда?", то с моей точки зрения, здесь нужно рассматривать вторичные помехи. К примеру, летом меня практически ничего не отвлекает от сушки, а зимой большое количество праздников(новый год, дни... Читать далее
Первый
По мне так летом конечно. Есть не так хочется+видишь реальный стимул-красивые тела на пляже))Сама только с такой мотивацией приступила к похудению-участвую в конкурсе от ТНТ, а там путевка на Сейшелы разыгрывается-конечно... Читать далее
Зимой. Если выйти зимой на улицу при температуре от - 15, то организму понадобится тепло, и он уже будет израсходовать для этого жир. Если хочешь похудеть, то, конечно, лучше начинать сразу сейчас, летом.
Разве зимой обмен веществ не замедляется дабы увеличить жировую прослойку для согрева организма?