Поливитаминные комплексы скорее больше имеют эффект плацебо нежели реальную эффективность. Эффективными есть только витамины конкретной группы в высоких дозировках и только при их необходимости. Проконсультируйтесь с лечащим врачом... он вам сэкономит деньги которые вы впустую потратите при самолечении.