Где-то слышала что на иммунитет очень сильно влияет солнечный свет. Недавно прочла хорошую статью о пользе витамина Д для иммунитета. Оказывается что он влияет на многие функции организма, хотя споры про это идут до сих пор. но по себе знаю что летом я вообще не болею, а как солнечный день короче - сразу все на себя цепляю, стоит только в метро проехать. Поэтому стараюсь витамин д3 принимаю все время кроме лета конечно. Очень нравится минисан д3 в жевательных таблетках, беру тот, который 20 мг (800 МЕ). Болею реально меньше, причем бывают максимум сопли, серьезно уже давно не болею. А витамин дополнительно стала принимать 2 года назад.
Спасибо!
Мне кажется что Витрум лучшее решение цена качество,проверял на себк,ещё надо в комплексе попить омегу и доказанный наукой витамин д,и иммунитет взлетит
Сейчас в аптеке куча разных витаминов для поддержания иммунитета. Мы всей семьей берем Натурино. Они в виде пастилок сделаны и приятные на вкус , такие сладенькие с кислинкой. В составе сок натуральных фруктов и витамины С, Е и группы В .