Витамины для поднятия и укрепления иммунитета это прежде всего витамин д, потом следом витамин С.
Очень полезно натуральные витамины пить.. Взрослым и детям хорошо будет всякие морсы, настои из ягод, только не кипятить долго. Не более 2-5 минут. Конечно, принимать можно и витаминные комплексы в таблетированной форме, а также жидкие.
Иммунитет вообще штука такая, что поднять его удастся только комплексно. Гулять и физически двигаться. Меньше алкоголя, он ослабляет.
Скоро солнышко, нужно понемножку загорать. Тоже полезно для иммунитета.
Здоровья всем читателям моего ответа!
Спасибо!
Мне кажется что Витрум лучшее решение цена качество,проверял на себк,ещё надо в комплексе попить омегу и доказанный наукой витамин д,и иммунитет взлетит
Сейчас в аптеке куча разных витаминов для поддержания иммунитета. Мы всей семьей берем Натурино. Они в виде пастилок сделаны и приятные на вкус , такие сладенькие с кислинкой. В составе сок натуральных фруктов и витамины С, Е и группы В .