Какие витамины пить для иммунитета и сколько.
Лучшие витамины для поднятия и укрепления иммунитета это прежде всего витамин д, потом следом витамин С. Это лучше всего поднимают его уровень.
Думаю, и уверена, что полезно прежде всего натуральные витамины пить в виде отваров и морсов. .. Взрослым и детям хорошо будет всякие морсы, настои из ягод, только не подвергать высоким температурам долго. Не более 2-5 минут. Конечно, принимать можно и витаминные комплексы в таблетированной форме, а также жидкие.
Иммунитет вообще штука такая, что поднять его удастся только комплексно. Гулять и физически двигаться. Меньше алкоголя, он ослабляет.
Скоро солнышко, нужно понемножку загорать. Тоже полезно для иммунитета. В дополнение к приему витаминов, а иногда и замена
Здоровья всем читателям моего ответа!
6 июня 2020
Спасибо!
Мне кажется что Витрум лучшее решение цена качество,проверял на себк,ещё надо в комплексе попить омегу и доказанный наукой витамин д,и иммунитет взлетит
Сейчас в аптеке куча разных витаминов для поддержания иммунитета. Мы всей семьей берем Натурино. Они в виде пастилок сделаны и приятные на вкус , такие сладенькие с кислинкой. В составе сок натуральных фруктов и витамины С, Е и группы В .