Практика Заземление отлично помогает прийти в себя. Поищите видеролики в интернете, это есть в свободном доступе. А лучше предотвращайте негатив, он опустошает, разрушает и крадёт энергию. Удачи!
Лучший
Практик много, чтобы понять, какие подходят именно вам, нужно опробовать их.
Например, существуют практики, основанные на дыхании. Смысл их в том, что в стрессе мы дышим часто и поверхностно, поэтому чтобы успокоиться, нужно... Читать далее
Спасибо за такой подробный ответ, за подборку эффективных практик.
Согласна, что лучше действует сочетание перечисл... Читать дальше
Есть прекрасная практика - аутотренинг, по научному.
Слово "Хорошо"
как можно чаще повторяйте его вслух. Ведь Вы живы, можете мыслить, у Вас есть возможность общаться (тот же интернет), а значит все хорошо!
P.S. Это не шутка и... Читать далее
Да, согласна. Чтобы остановить словомешалку, которая долго мусолит негативную ситуацию, вспоминаю песню Сердючки... Читать дальше
Практик множество и в этом вопросе недостатка для практикующих нет.
А вот, зачем они практики нужны и как выполнение (воплощение в жизнь) этих практик способно повлиять на все сферы жизни человека необходимо более предметно... Читать далее
Любая практика это один из способов переориентации сознания, по этому за всеми способами лежит единая суть, которую нужно осознать.
В первую очередь нужно понимать, что наше сознание однозадачно и является нам "лучом" неосозна... Читать далее
Надо смотреть ваше биополе,там видно будет в чем причина, вот с ней и работать. Каек правило причина прошлом,и она "не хочет уходить" потому, что нет осознания своего урока. Так, что.... Прошлое настоящим обеспечивает будущее....
Просто покричать ! Удивительно, но вы не поверите как это эффективно помогает !
Или же есть даже специальные квесты, где вам предлогают все разнести.
Самый простой метод. Можно покричать на предмет, но перед этим попросить прощение у него.