Какие есть рецепты постных салатов?
Попробуйте этот вкусный и легкий в приготовлении зеленый салат с киноа.
Ингредиенты:
Киноа (отваренная) — 1 чашка
Томаты черри, разрезанные пополам — 2 чашки
Шпинат свежий — 2 чашки
Для соуса:
Авокадо
Зелень
Сок лайма
Горсть фисташек
Приправы по вкусу
Приготовление:
Смешать все ингредиенты в миске. Мякоть авокадо, мелко нарезанную зелень, сок лайма, фисташки пробить блендером до однородной массы, добавить приправы. Если соус получается густым, добавить немного воды. Полить получившейся заправкой салат и перемешать.
Нормальный такой салат. Но с сырым шпинатом я бы не частил.
Яблоко, пекинская капуста, сельдерей, огурец, лук, зелень, зелёный горошек, всё нарезаем тонкой соломкой, заправляем растительным маслом! Кушаем с удовольствием! 👍👍👍
Есть постные варианты всеми любимых салатов:
Больше рецептов на нашем сайте. Переходите по ссылкам и выберите то, что Вам по вкусу!