Какие есть рецепты постных салатов?
СалатыПостные блюда+1
Анонимный вопрос · · 10,7 K
Предлагаю рецепт салата с лесными ягодами, печеной хурмой и кедровыми орешками. Легкий, практически десертный салат.
Микс зелени, лучше мелкой, вроде рукколы, смешиваем со свежими или размороженными лесными ягодами. Разогреваем духовку до 175–180 °С, хурму чистим от кожицы и разрезаем на дольки толщиной 2–2,5 см. Запекаем минут 10–15, сбрызнув соком лайма и добавив по вкусу корицу, если есть желание.
Смешиваем хурму с салатом, приправляем бальзамическим уксусом, добавляем кедровые орешки. Более сытным блюдо можно сделать, включив в рецепт креветки. Менее сладким — заменив хурму на тыкву или болгарский перец. Добавить изюминку можно, включив в рецепт грибы, тертый пармезан или украсив съедобными цветами.
Попробуйте этот вкусный и легкий в приготовлении зеленый салат с киноа.
Ингредиенты:
Киноа (отваренная) — 1 чашка
Томаты черри, разрезанные пополам — 2 чашки
Шпинат свежий — 2 чашки
Для соуса:
Авокадо
Зелень
Сок лайма
Горсть фи... Читать далее
2 эксперта согласны
Игорь Кун
7 июн 2021подтверждает
Нормальный такой салат. Но с сырым шпинатом я бы не частил.
Вариантов постных салатов достаточно много. От самых простых овощных, например, с огурцами, помидорами и луком (можно заправить подсолнечным или оливковым маслом) до затейливых, с яблоками, орехами и сельдереем.
Овощи можно... Читать далее
Яблоко, пекинская капуста, сельдерей, огурец, лук, зелень, зелёный горошек, всё нарезаем тонкой соломкой, заправляем растительным маслом! Кушаем с удовольствием! 👍👍👍
Салат из краснокочанной капусты.
Винегрет из овощей.
Салат из фруктов
Еда наше всё!
Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереем
Переходите и смотрите рецепты салатов на мой канал яндекс дзен"Еда наше всё! В... Читать далее
Обожаю постные салаты и готовлю их часто. Хочу предложить вам простой рецепт салата из корневого сельдерея с морковкой и кислым яблоком. Заправляю я его растительным маслом и лимонным соком. Думаю, что вам понравится салатик... Читать далее
Постное меню предполагает употребление крупы, овощей, фруктов, бобовых, грибов, сухофруктов, меда, орехов.
Все салаты, которые можно приготовить из этих продуктов будут постными. Если вы строго придерживаетесь правил поста, то... Читать далее
Есть постные варианты всеми любимых салатов:
Больше рецептов на нашем сайте. Переходите по ссылкам и выберите то, что Вам по вкусу!
Первый
Из постных продуктов можно сделать аналог соуса песто: измельчить в блендере базилик, кедровые орешки и оливковое масло. В настоящий песто ещё пармезан входит, тут нам его добавлять нельзя, но и так получается похоже. Можно... Читать далее