Эффективное похудение и такой короткий период времени как две недели не совместимы.
Для того, чтобы похудеть качественно и без вреда для здоровья , необходима регулярность и грамотное отношение ко всему своему образу жизни.
Баланс физической нагрузки, здорового питания, психического состояния и отдыха - залог эффективного похудания! И результат достигнутый такой работой будет радовать вас долгое время, а не неделю или месяц!
С Вашего позволения скопирую Ваш ответ.
Очень актуально - на кабана похож стал, в летние шмотки не влезаю.