На самом деле неплохо бы определиться с видом спорта. Ктото не любит бегать, но жить не может без настольного тениса) Кому-то нравится крос фит, а кому-то йога.
Шахматы тоже спорт)
“Заставить” — никак. Даже если вы и заставите себя “из-под палки” ходить, например, на фитнес пару недель, это будет для вас настоящим мучением, от которого пользы вы не получите.
Можно подойти к вопросу по-другому. Подумайте... Читать далее
Если вы уже используете слово "заставить", то тяжело вам придется. Пока это не начнет вам приносить удовольствие - это в любом случае будет ненадолго.
Очень часто люди действительно начинают через силу, а потом их из зала "за... Читать далее
И вы можете стать автором Tabulo.ru. Мы покупаем статьи у пользователей.
Перейти на tabulo.ru/selltext
❓❓Что делать , если не хочешь идти на тренировку 🏋♂❓❓
🔴 Ответ простой - иди , а если пошел , отдайся потполной 💪💪💪
🤔Да в мотивационных роликах все классно , играет хорошая музыка все тренят и выглядит это прекрасно , а... Читать далее
Как вариант, можно перенести на следующий день. Через силу когда тренируешься, врят ли продуктивность будет
Как побороть лень и заставить себя заниматься спортом?
Как побороть лень и заставить себя заниматься спортом? В этом нет ничего сложного. Прекратите ругать себя за лень.
Доброго времени суток, друзья!
На связи, Павел... Читать далее
По личному опыту мотивации несут кратковременный эффект, и через время либо теряют актуальность, либо свою мотивационную силу)) Так что для меня в паре сработала дисциплина! Бери и делай!! Просто начать с малого: тренировки по... Читать далее
Вам нужно найти свою мотивацию. Например:
- Хочу похудеть на пару размеров, чтобы на мне красиво сидели вещи!
- Хочу быть сильным человеком!
- Хочу стать здоровым, не мучаться от одышки и уметь ходить на длинные расстояния... Читать далее
Ответы на похожие вопросы
Как заставить себя заниматься спортом? — 2 ответа, задан
Ты сам должен придумать себе мотивацию например:рельефное тело,похудеть,влезть в любимые джинсы,стать сильнее,и так далее.
Но чтобы этого добиться надо заниматься спортом,то есть надо придумать цель и понять что для неё надо заниматься спортом,потому у вас появиться мотивация.
Но есть и метод 2-ух минут,надо в течении двух минут заставить себя заниматься,и главное надо помнить что главное и сложное это начать если начнёте,то будет гораздо проще.
Но чтобы этого добиться надо заниматься спортом,то есть надо придумать цель и понять что для неё надо заниматься спортом,потому у вас появиться мотивация.
Но есть и метод 2-ух минут,надо в течении двух минут заставить себя заниматься,и главное надо помнить что главное и сложное это начать если начнёте,то будет гораздо проще.
Как заставить себя заниматься спортом? — 2 ответа, задан
У каждого может быть своя мотивация. Например, если ваша цель - похудеть, представьте себя в новом обличье, наверняка вам будет приятно ощущать себя в новом, более подтянутом теле. Помимо этого, может помочь покупка новенькой красивой спортивной формы - чем не повод для занятий спортом?