Зачем? Не занимайтесь ничем. Оставайтесь болезненным, оплывшим. Это что, круто что ли? Потеть, стараться. Да и тело потом все ноет. Нет, пусть слабаки этим занимаются, а Вы не такой.
Надеюсь, такая мотивация кому-нибудь поможет.
спасибо за откровенный и полный ответ ) крутой рост )
Можно поставить себе цель и указать дату ее реализации. И сообщить друзьям и родственникам, что через 2 месяца вы будете бегать 5 км, или похудеете на 4 кг. Для начального этапа отличная мотивация, а потом вас затянет спорт.
Обязаловка мало радости приносит, а спорт вроде как мог бы.