Никак, если депрессия является клиническим диагнозом. Увы, лишь психотерапия и лекарства. Все остальное, будь то любимое хобби, позитивное мышление или влюблённость, лишь поспособствует выздоровлению, но не станет его первопричиной
Для того, чтобы выговориться нужен психолог или иные варианты кому вы сможете доверить свои проблемы,чаяния ,тревоги и мысли : друг,исповедниг,дневник,страничка в соцсети. В том же случае ,если у вас наблюдается устойчивое... Читать далее
Психологическая поддержка, ВИЧ и хронические заболевания. Платно. Увы.😎
Перейти на api.whatsapp.com/send
Глупости. Вы путаете причину и следствие. И, наверняка, депрессию апатю с астенией. При депрессии нет желаний... Читать дальше
Глубокая депрессия не лечится разговорами. Это ИЗМЕНЕНИЯ В РАБОТЕ МОЗГА, а не грустинка, и этими химико-физиологическими процессами человек уже НЕ управляет сам. Самостоятельно человек может не выбраться. Необходимо звонить на... Читать далее
Спасибо за информацию!Разговор с чужим человеком,приносит больше пользы!
Всё, что я уже писал о депрессии, я собрал в одном посте, чтобы не повторяться и дать наиболее объемный ответ из тех, что вообще можно дать не на консультации. Приятного чтения: https://vk.com/youarehereforlife?w=wall-92969131_4... Читать далее
У меня есть блог, в котором я глубоко погружаюсь в природу человеческой психики:
Перейти на vk.com/youarehereforlife
Интересная мысль! Попробую.
Срочно к психиатру по полису ОМС. Разговорами глубокая депрессия не лечится. Она лечится только медикаментозно. Пока не поздно, обратитесь к врачу.
Если бытовая то так, как сказано выше.
Если не бытовая, а "реальная", то там изменение химии мозга и без антидепрессантов не обойтись, идёте в районный пнд на приём к психотерапевту и он помогает.
Всякий анализ ситуации не... Читать далее
Лучший способ преодолеть депрессию - заняться психогигиеной и саморегуляцией.
Это техники и способы саморегуляции направленные на поддержание эмоционального равновесия и здоровья человека, как в личностном восприятии, так и в... Читать далее
в вопросе не про "предотвращать".
При депрессии "саморегуляция" загонит глубже, видела не одного такого.
Я просто, чаше всего, замыкаюсь в себе...но не советую этого делать... Это может привести к плохим последствиям.. Так вот, если некому выскозатся (совсем некому)
Просто поговори с сама с собой... А если ты верущяя, то попробуй... Читать далее
Утрата интереса к тому, что было для человека значимо, и упадок сил – важные симптомы депрессии, наряду с подавленным настроением, нарушением сна и аппетита, тягостным чувством вины и ожиданием худшего и др. Всё это является... Читать далее
Скажите, а что в теории можно еще сделать, если антидепрессанты и их сочетания/увеличение дозы не дают вообще... Читать дальше
Если в Вашем городе тоже местным психиатрам нужен психиатр, как и в моем случае, то вариантов будет немного. Все эти "прими себя", "будь сильнее всего этого" -- не работают. Особенно без компетентной помощи. Встать перед... Читать далее