Как стать ухоженной женщиной?
Для того, чтобы стать ухоженной, женщине требуется немало сил, времени и средств.
Прежде всего, оцените свое внутреннее состояние: как вы смотрите на жизнь и окружающих, смотрите ли в будущее с оптимизмом - от вашего внутреннего настроя во многом зависит то, как вы будуете выглядеть внешне. Улыбка, доброжелательное отношение к людям, готовность помочь и выслушать - всё это делает ваш внешний вид привлекательнее и позитивнее.
Безусловно, помимо внутренних сил для ухоженного образа нужно постараться и для внешнего облика. Держите фигуру в тонусе, больше ходите и поднимайтесь по лестницам, по возможности плавайте в бассейне, тренируйтесь в зале или сидите в йоговских асанах - любая физическяа активность благотворно влияет на внешний вид.
Старайтесь спать хотя бы 7-8 часов в сутки, правильно питайтесь и не переедайте на ночь.
Вовремя посещайте врачей и делайте все профилактические обследования.
Ну, и не забывайте про вымытую голову и аккуратную прическу, маникюр, чистую привлекательную одежду и макияж. Всё это слагаемые успеха для создания образа ухоженной женщины.
Пойти в салон красоты сделать маникюр педикюр, прическу или стрижку с укладкой пойти в магазин одежды выбрать себе платье туфли и что ты просто красотка.
Если кратно, то правильное сбалансированное питание + спорт + плюс различные уходовые процедуры, в том числе парикмахер, маникюр, педикюр и т.п. Вот формула ухоженной женщины!