Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как сделать полезную выпечку?

Еда, напитки и кулинария+3
Анонимный вопрос
  ·   · 14,7 K

Смотря что в вашем понимании полезная выпечка. Например можно делать торты из моркови, или тоже овсяное печенье. Не могу сказать что сто процентов будет польза, так как сахар там будет присутствовать.

Менеджер по работе с комьюнити Яндекс.Кью  · 11 янв 2019
Для этого нужно не печь из муки высшего, а тем более экстра сортов. Возьмите муку 1 или 2 сорта. Можно цельнозерновую или ржаную. В ней больше полезных веществ. Мука высшего сорта практически ничего полезного не содержит. Чем... Читать далее
В свободное от работы время люблю читать...  · 27 дек 2018
Приведу пример своих любимых кексов, которые не содержат сахар, масло и пшеничную муку, при этом они сладкие, вкусные, совсем не повредят фигуре, когда очень хочется сладкой выпечки к чаю. Берем 2 спелых банана, 150 грамм... Читать далее
Высшее социологическое образование, строю дом...  · 7 янв 2019

Для того что бы приготовить правильную низкокаллрийную выпечку, следует использовать правильные ингриденты. Например обычный сахар заменить на стевию или фрукты. Муку обыяную заменить на цельнозерновую, добавлять меньше масла.

Первый
Для начала заменить ингредиенты мука пшеничная высшего сорта - на цельнозерновую муку, муку из спельты, полбы, безглютеновую смесь от Гарнец Масло сливочное - на растительное (кокосовое), растительные сливки (кокосовые сливки)... Читать далее