Как преодолеть свои страхи, неуверенность в себе, если в детстве надо мной постоянно издевались, унижали и оскорбляли?

Это кумулятивная травма (то есть накопительная, когда произошло не разовое травмирующее событие, а когда ребенок постоянно травмировался об отношения).

Из такого опыта человек выносит:

1. решения о себе (какой я, как со мной можно обращаться)

2. схему отношений, как жить в мире, чего ожидать от других.

И дальше это работает как жизненный сценарий, бессознательно: вырастая человек ожидает подобного, что и дальше будет так же. Он заранее в страхе, тревоге, напряжении, не уверен в себе.

Чтобы с этим справиться, важно проработать травмирующий опыт, и принять новые решения (т.е. работать со своим сценарием жизни),

Я подробно об этом рассказывала в цикле эфиров про психотравмы.