мозг как мышцы, если он давно не тренил, просто начинайте это делать постепенно. Сначала читайте художественную литературу и учите стихи, затем переходите на профессиональную и запоминайте важные для вас вещи
Так же помогут препараты группы ноотропов, они увеличивают скорость передачи информации между нейронами мозга. принимать нужно курсом
Сама пила фенотропил, мне понравился)))
> Как повысить скорость мышления и улучшить способность запоминать много информации?
Повысить скорость мышления - тут слишком абстрактно. Без препаратов никак. Но можно повысить скорость решения конкретных задач при помощи... Читать далее
Развивайте способность
* Структурировать и группировать. Это даст возможность
* Устанавливать логические взаимосвязи и прогнозировать развитие событий.
Это по первой половине вашего вопроса: Скорость и глубина мышления. По... Читать далее
мой Самоучитель английского в 6 частях
Перейти на facebook.com/angliyskiy.zhemchug/posts/2236850289911667
Все очень просто.
1. Просматривайте как можно меньше медиаконтента. Обработка динамических изображений - серьезная нагрузка на мозг.
2. Просматривайте как можно больше статичных изображений, без движения(фотографии, арты... Читать далее
Все очень просто и ни какой магии. Обычный труд, терпение, усердие и упрямство. Ложиться спать рано, а именно нужен здоровый сон. Хорошее и полезное питание с режимом "часто, но мало", но иногда давать себе расслабиться и... Читать далее
Самый годный ответ.
Добавлю к списку то, что медитация на дыхании (Анапанасати) способствует тренировке внимания (... Читать дальше
нет волшебной пилюли, хотя скорей есть: ноотропы. в вашем случае надо засучить рукава, и начинать делать умственную нагрузку, и постепенно ее увеличивать. скажем начать с 5 страниц в день, потом через две недели 10. пять это не... Читать далее
Ко всему вышесказанному добавил бы обязательное употребление 2-2,5л чистой воды в день, здоровый сон 8+ часов и обязательные перерывы в работе, желательно с ярко выраженной сменой деятельности (рисование, чтение, прогулки и т.д.)
Мозг и память это такие же функции организма, как мышцы и другие навыки.
Чтобы развить память и мышление, следует действовать так же, как действуют спортсмены и культуристы.
Чтение, изучение языков, работа с информацией... Читать далее
Моя профессия сама по себе такова, что приходится постоянно работать с огромными объемами информации: запоминать детали конкретных судебных дел и все нюансы в ситуациях клиентов, искать и анализировать судебную практику... Читать далее
Больше импульсов - лучше память. Анализируйте интересные темы, подбирайте факты, смотрите сценарии фильмов, читайте тексты, пробуйте построить предложения. Практика самое главное. Разбирайте интересные для вас темы и пробуйте... Читать далее