Это очень интересный вопрос – хотя бы потому, что он раскрывается как матрешка и обнаруживает в себе другой: почему вы откладываете новую жизнь и не делаете того, что пойдет вам на пользу? Собственно, это одна из самых распространенных причин, по которым люди обращаются к психотерапевтам.
Для того, чтобы ответить, необходимо разобраться в сущности прокрастинации.
Об этом много говорилось за последние несколько лет, однако никто так и не сказал самого важного: прокрастинация – это не проблема, а ее симптом. Это не вирус гриппа, который можно подхватить в общественном транспорте и затем от него вылечиться, но некое более-менее постоянное состояние, вызванное сбоем в психической структуре. Составление списков дел, тайм-менеджмент или простое напряжение воли здесь не помогут. Прокрастинация означает, что вы либо не видите смысла в том, что вы делаете, либо носите в себе запрет на успешную деятельность.
Но что значит – запрет?
И тут мы переходим на территорию психотерапии – а точнее, ее родоначальника, психоанализа.
Полагаю вы знаете, что между родителями и детьми существует особая и весьма прочная связь. Полагаю также, вы понимаете, что разрыв этой связи может оказаться для них весьма болезненным. Помните, как мама в детстве говорила вам "не отходи слишком далеко" или "положи, это слишком тяжелое", или "это слишком сложно для тебя"?
Это было вызвано не только желанием обеспечить вашу безопасность, но также и страхом позволить вам проявить самостоятельность, отпустить вас от себя, потерять навсегда.
Страх этот помещается в вас и приводит к тому, что любое действие, способное привести к отделению от родителей (читай: любое проявление самостоятельности) воспринимается как нечто нежелательное или даже опасное. И, грубо говоря, когда вы в очередной раз садитесь за маркетинговый план или собираетесь получать автомобильные права, в вашем бессознательном раздается тот самый окрик – "не отходи слишком далеко".
Как избавиться от этого запрета – и вообще, разобраться в том, что происходит? С помощью психотерапии.