Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать откладывать новую жизнь до понедельника и начать делать то, что пойдет тебе на пользу?

ПсихологияЛень+3
Ксюша Рытикова
  ·   · 28,7 K
Практикующий психолог  · 28 сент 2018  · vladselivanov.com

Через пару дней уникальное событие для людей, которые любят начинать жизнь с чего-либо. 1 октября новую жизнь можно начать сразу с начала новой недели и с начала нового месяца. Двойное комбо.

А если говорить по сути, то, по-моему, никто не упомянул, что «привычка» начинать новую жизнь может оказаться когнитивной установкой, облегчающей жизнь. Держа в голове мысль о том, что с какого-то момента можно начать новую жизнь, человек может обесценивать свои мысли, действия, чувства и эмоции.

Пример: человек решает сесть на диету с 1 числа — значит, что сейчас он недоволен какой-то частью себя или своим поведением. Назначив срок, он облегчает жизнь и добавляет определенность в сложную ситуацию. Проследите в своих мыслях и поведении проявление этой привычки, и вы приблизитесь к ответу на ваш вопрос.

Консультация психолога, помощь в самоопределенииПерейти на vladselivanov.ru
Когнитивно-поведенческий подход. Логотерапия.  · 31 мая 2021  · youtube.com/c/АннаПрудникова
Нужно понять, что откладывание до понедельника - это и есть ваша жизнь. Насколько пустой каждый ваш день, настолько пустая в целом ваша жизнь. Поскольку только лишь мы сами конструируем будущее, то и то каким будет ваш... Читать далее
1 эксперт согласен
Радикальный психолог. Публицист, спикер...  · 18 июн 2018  · b17.ru/id119653
Никак, ибо то, что Вы откладываете - это некие мифические "подвиги", приводящие к поразительными переменам и космическим результатам. То есть какая-то фантазия на базе перфекционизма, и далее следует цепь рассуждений, не совсем... Читать далее
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.Перейти на b17.ru/id119653
Феноменология культуры, психология, академическая...  · 18 июн 2018
Это интересная и довольно не простая тема. В  психологии, /включая психологию животных/ это называется прокрастинация. Википедия дает неплохой общий обзор этого явления. Также стоит примерить к себе причины прокрастинации у... Читать далее
Психологическая помощь на Родионова 22, консультац...  · 5 дек 2020
Чётко обозначить, что для Вас является пользой. Наверняка Вы сами не знаете, что пойдёт Вам на пользу. Напишите в дневник: "Что пойдёт Вам на пользу?" И обоснуйте себе: "Почему это будет Вам полезно?" Когда чётко всё... Читать далее
Психолог, сексолог, директор Академии Современного Человека, Наталия СмирноваПерейти на vk.com/id329909054
Предприниматель, бизнес-тренер, психолог, эксперт...  · 8 сент 2020
Если вы идете не своей дорогой, то тело будет вас останавливать. Тело не обманешь. Найдите свое предназначение, найдите дело своей жизни и вы забудете про лень навсегда. Вы будете полны энергии и энтузиазма. Вот мой канал на... Читать далее
Психолог, оптимист, визуал, перфекционист  · 28 июн 2018
Как перестать думать и начать делать? -Я понимаю, что надо, но сделать не могу,- говорит моя знакомая. А ведь, действительно, если бы все люди сразу начинали то, что давно держат в голове, то и мотивирующие посты полностью... Читать далее
Клинический психолог, медиатор, системный...  · 25 июн 2018
На мой взгляд осознать абсолютно четко, что пока мы что-то откладываем, жизнь все равно идет. Она идет каждый день, каждую минуту, завтра уже невозможно будет вернуться в сегодня и что-то сделать, что упустил. Не наступит... Читать далее
люблю психологию и науку  · 18 июн 2018
Обычно люди,которые все время что-то полезное откладывают на завтра, начинают что-то менять,когда совсем уже им "припечет" по принципу "пока гром не грянет,мужик не перекрестится".Ну тогда часто уже бывает поздно.А чтобы начать... Читать далее
Я автор и создатель сайта http://kompleksnoe-zdor...  · 27 авг 2020
Нужно принять тот факт, что лучшего времени для начала можно ждать очень долго. А как же начать действовать? Составьте план действий, подкрепите немного мотивацию, посмотрев фильм или несколько видеороликов. А затем начинайте... Читать далее