Как правило, обида возникает от неоправданных ожиданий. Когда другой человек ведет себя не так, как нам хочется, как мы рассчитываем.
Мне кажется, нужно начать со своего отношения к себе самому. Работать над повышением самооценки, учиться себя принимать. И тогда любые обидные слова и поступки других людей не будут ранить вас настолько сильно, как сейчас.
Не уверена, что есть люди, которые вообще никогда не обижаются и не реагируют на замечания других. В той или иной степени каждого из нас (обычных людей) может что-то обижать, задавать. У каждого есть свои болевые точки. Но важно не застревать в состоянии обиды, а переводить эмоцию в действие - что я могу сделать, чтобы стать лучше, почему меня это обижает, как я могу выразить свои переживания и т.д.
Перейти на instagram.com/pronina_psyНе иметь ожиданий, требований, претензий, чувства вины, осуждения.
А для этого нужно быть собою, иметь высокую цель Жизни, воспринимать себя Творцом, а всё, что происходит - лучшим для своего обучения.