Нужно найти себе увлечение и полностью ему отдаться. Меньше будет времени на тоску. Время от времени нам всем становится тоскливо и у каждого свой способ от неё избавиться. Универсального совета скорее всего нет.
Любая эмоция - это сигнал, на что стоит обратить внимание. В какие моменты вы чувствуете тоску? С чем это связано? Каковы причины этого переживания?
Если тоска беспричинная и постоянная, это может быть проявлением депрессии, в... Читать далее
1 эксперт согласен
Причиной тоски является какое-то более глубокое неосознаваемое состояние неудовлетворённости. Если
Если у Вас нет навыка работы с такими состояниями или возможности работать со специалистом, то остаётся только "компенсировать"... Читать далее
Лучший
Можно привести много техник отвлечения внимание, НЛП и иного изменения состояния, но нужно ли это?
Тоска, как и другие эмоции -- это часть человеческого опыта. Как дождь, снег, буря -- это часть погодной палитры природы.
Если... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Можно попытаться планировать приход тоски, тем более, после знакомства с нею
Если выяснить настоящую причину тоски и стереть её, то тоска по этому конкретному поводу больше возникать не будет. Это можно сделать со специалистом и очень быстро, если речь идёт о каком-то достаточно несложном виде тоски... Читать далее
Первый
У любого нормального человека рано или поздно возникает тоска. Это тоска по Богу. Прекрасное средство справиться с этой тоской - это начать воцерковляться, ходить в храм, регулярно исповедоваться и, главное, причащаться... Читать далее