Как настроить таргетинг в ВК?

Нужно зайти в рекламный кабинет вконтакте vk.com/ads
Выбрать таргетированую рекламу. Создать пробное объявление. Пополнить счёт минимум на 500 рублей. И смело приступать.
Такая реклама может быть задействована на пост в группе, которую вы создали.
Над постом появится кнопка "продвигать", нажав которую, вы увидите автонастройку а ниже кнопку ручной настройки, кликнув по которой вы сможете насроить аудиторию, которой будете показывать пост.
Дерзайте, не забывайте ставить ограничение бюджета и играйте со ставкой за 1000 показов. Всегда вначале пробуйте ставить пол ставки и смотрите, достаточно ли этой суммы для хорошей статистики показов.
Советую пройти вурсы SMM Космос или что-то такое, дабы иметь более широкое представление об этом инструменте.