После года вегетарианства и двух месяцев сыроедения, вернулся к сбалансированному питанию. Почему? Начались проблемы со здоровьем. Простой пример: сходил к зубному, за год у меня зубы стали мягкими внутри. Стоматолог сказал, что такое как правило у тех, кто принимает наркотики, жестко пъет или придерживается вегетарианства. В моем случае—это третий вариант. Делайте выводы.
Моя мама не ест мясо 24 года, а последние лет пять — ещё и рыбу. У неё шестеро детей, и она выглядит как моя ровесница. Трое из шести детей также вегетарианцы (им 4 и 15 лет) и также не испытывают негативных последствий.
Ссылку на "доказано".
Вы ПОКА не встречали вегетарианца с плохим иммунитетом...