К психологу идти в первую очередь! Ну и самой настраивать себя на жизнь без загонов о еде. И в вопросе частица "даже" явно лишняя, "правильное питание" сейчас чаще всего представляет собой строжайшую диету, после которой естественно возможен срыв. Для счастливой жизни нужно просто здоровое умеренное питание, когда стараешься по большей части употреблять полезную пищу, но при этом не запрещать себе сладости, фастфуд и прочее. Все хорошо в меру. Важно прийти к такому выводу, не делать еду центром всего существования, но и получать от неё удовольствие. Ну и повторюсь, в первую очередь идти к психологу. Чем запущеннее у вас рпп, тем сложнее прийти к такому выводу самой. Удачи вам в нахождении гармонии с собой и своим телом!
Сходить к психологу. Обязательно. Интернеты тут и хуже могут сделать, хоть и эксперты есть. Это же Вас лично нужно смотреть, спрашивать, обследовать, может быть.
Почитайте книги об интуитивном питании - например, Светлану Бронникову. И сходите к терапевту непременно, лучше у тому, который специализируется на пищевых расстройствах.