В этому случае стоит перестать делить мир на черное и белое и ознакомиться с компромиссными вариантами. Никто не заставляет вас выбирать что-то одно. Более того, есть масса примеров, как совместить одиночество и отношения: гостевой брак или супруга с командировками, или просто длительные отношения, когда вы проводите вместе время, но при этом живете каждый отдельно до тех пор, пока не захочется съехаться. Я знаю пример, когда отношения поддерживались на расстоянии три года, потому что девушка жила за границей, и они с будущим мужем встречались всего по нескольку месяцев в год. Да и в начале романа, если вы встречаетесь с девушкой, никто не вынудит вас незамедлительно перевезти свою пижаму к ней. Пока вы узнаете друг друга получше, вы можете понять, что этот человек вам не подходит, и распрощаться. А можете, наоборот, привыкнуть друг к другу. Уже будучи вместе, вы можете договориться с девушкой, что вам нужно посидеть одному несколько часов в день в отдельной комнате, и если она адекватная и подходит вам, ничего против иметь она не будет.
На всякий случай рекомендую почитать литературу про границы в отношениях - как их устанавливать и для чего они нужны - а также про созависимость. Когда вы рядом с подходящим человеком, он не будет покушаться на вашу свободу 24 часа в сутки.
Как вариант, просто распределить время, проведенное в кругу людей и время, отведенное на одиночество. Найти золотую середину. Дать понять близким, что иногда вы хотите побыть наедине с самим собой.