Это правда. Сам задаюсь таким же вопросом. Лучше построить маршрут таким образом, чтобы он пролегал вдоль трасс, где меньше автомобилей. Во время бега активированы многие системы организма - так что все что висит в воздухе впитывается вашей кожей и легкими намного лучше и глубже. Так что если есть возможность бегать в парке - лучше там. Хотя бы периодически менять маршрут на парковый - прочистить легкие. PS Купите одноразовые маски и берите на пробежку, когда бежите вдоль оживленных трасс - надевайте маску, что обезопасить себя от пыли, оксидов азота, углерода и свинца - нужно беречь легкие.
По-моему это очевидно... Даже просто потому что дышать воздухом в парке гораздо полезнее, нежели выхлопными газами у проезжей части. А ведь дыхание на пробежке-одна из самых главных вещей.