Йога дома это хорошо)) Любителям может хватить нагрузки. Вообщем то это тоже самое, как заниматься любимым видом спорта самостоятельно. И можно заниматься с тренером, который знает систему и методику и более эффективно подведёт вас к определённому результату. Как-то так)))
Спасибо Алексей, доходчиво поделился.
Пойти посмотреть Стоит. Но основная работа ведётся конечно наедине. Причём не в Асане , а на Бумаге, или в Уме. Основная цель Йога получение ключей контроля за Сознанием, Эго,
Тем самым получая опыт в личных ощущениях, знаниях.
Тем самым получая опыт в личных ощущениях, знаниях.
Можно пойти на занятия в клуб, а можешь мне в ЛС написать инстограмм
@_mono_91
пришлю хорошие видео и аудио занятия для дома. Сам с ними занимаюсь.
А по ходу уже будет понятно что дома практиковать, а что в группе.
Всем начинающим мы все-таки советуем приходить первое время именно на живые классы.
Несмотря на обилие достойных уроков и целых видеокурсов по йоге в интернете, на начальном этапе вам очень нужны внимание и опыт преподавателя... Читать далее
Многое зависит от Ваших возможностей и предпочтений. Очень важно, чтобы Вам нравилось заниматься. В этом случае Вы будете заниматься регулярно и качественно.
Если Вам нравится быть в компании людей - лучше идите на очное... Читать далее
Первый
С нашей точки зрения возможны оба варианта.
Дома Вы можете заниматься в любое время, в любом темпе и порядке. Очень хорошо занимается особенно утром перед завтраком либо после ( здесь каждый сам выбирает исходя из своих физиоло... Читать далее
Первый
«1.12 Йогин должен практиковать Хатха-Йогу в маленьком помещении, расположенном в уединенном месте, где нет скал, сырости и огня, в стране, управляемым мудрым владыкой, где люди добры, а пища добывается легко.
1.13 Жилище... Читать далее
Привет!
Поделюсь своим опытом. Я по началу пробовал заниматься дома по видео. Но всегда чувствовал не уверенность в правильности выполнения упражнений, ведь нет профессионала, который видит со стороны и поправит. Поэтому для... Читать далее
Да сейчас интернет позволяет видеть сразу группу, получается инструктор тебя видет и ещё компания интересных... Читать дальше
Добрый день!
Тут все зависит от вашего желания! Если вы легко обучаетесь сами (самоучка), то вы можете заниматься йогой и дома. Понимаете, это субьективно, многие не могут обучаться сами им нужен человек, который это обьяснить... Читать далее