Есть книга Керри Калбом "Великолепная кожа за 14 дней". Там описаны основные показатели и причины старения кожи и организма в принципе. В 25 в нее надо просто заглянуть, чтобы в в 40 не было мучительно поздно. Все остальное описали выше, но норамльно питаться у вас после этой книги уже не получится. От сахара и белой муки отказаться полностью можно уже в эти годы. Добавьте к этому занятия спортом и процедуры закаливания.
Все советы как сохранить молодость на лице больше похожи на советы, как прожить жизнь без удовольствия.